ナイトラン

休日だけの　トレーニングでは不足気味なので
仕事が早く終えた日は　家の近所を走ります
今日も今日とて　約５km　時間がないため
スピードを上げて走ったので　もう　ヘロヘロ
今の時期は　持久力より　スピードトレーニング
ともかく　体を動かしていないと心配になる
心の病に落ち入ったようです

どれだけトレーニングして　体を鍛えても
満足出来ず　もっともっと　との心の叫びがあります
精神的なものとは解っていますが
若い頃の自分のベストを望むために
無理をしているようにも思えます


あの時の自分には　絶対戻れないことは
解っているはずなのに・・・

新東京駅その１

新しい東京駅が開業して　しばらく経ちましたが
この度　やっと　ご報告することができるようになりました
と　言っても一部ですが・・・
と　いう訳で　今回は丸の内北口のドームです
現場に行ったところ　やはりドームの記念撮影をしている人が
大勢いました　でもほとんどの人が携帯でしたが・・・
















まあ　まだ開業したばかりですし　　こんなもんでしょう

撮影場所　つまりドームの下のエリアは　ドームを見る人達が
改札を利用する人々に邪魔されないように
バリケードが張られていました
お陰で　ドームを見る観光客は　改札を利用する人々とトラブルなく
写真撮影をすることが出来るようでした
この写真のように　真下を空けて　皆さん斜めの写真を撮っているのです

レールマンの１０月　１日鉄のように　真下から挑む人がいません
そんな訳で　私はあえてそれにチャレンジしてみました

 

出来上がりはこんなものです
カメラの違いで　発色が少々　てか　だいぶ違います
本当の色は　現場で見ないことには　判りませんね

これからも　機会があれば順次　新東京駅の報告をしていきたいと思います
お楽しみにしてください

 

体育の日

今日は　体育の日です　そして
休日なので　トレーニングに　出かけました
出かけた先は　駒沢公園です

















折しも　駒沢公園では　体育の日のイベント
スポーツ博覧会東京2012　が開催されていて
いろいろな　出し物が執り行われていました

















いわゆるスポーツ大会ですが　人の集まるとこと商売有りということで
多くのお店が出店していました

公園内の周回コースをジョグしていると　焼きそばのソースの匂いで
どうも　走行が危うくなって来たので　区切りの良いところで休憩
東村山の　黒焼きそば４００円を　購入

















あちこちのメディアで取り上げられたようですが　味の特徴はありませんでした

食べ物以外も　本来のスポーツの出し物がありましたが
フラダンスも　スポーツなのでしょうかねぇ

















ベリーダンスみたいなものもやっていましたよ

トレーニングの途中なので　あまり深入りすると
ビールにまで及びそうになったため
また　トレーニングに戻り　帰ってきました

 

ブランチ

今日は　青山に用事があったので
少し早めに家を出て　ブランチをいただきに
恵比寿に立寄りました
狙いは　いつもの　モーニングセットでしたが























空き腹には　あっという間のブランチでした

しかし今日は　１０月に入ったので　ビール記念館には
新しいカクテルがありました
その名も「ベリーベリーハッピー」です























カシスリキュールとクランベリーの酸味をプラスした
甘酸っぱいカクテルです　との触れ込みです

まあ　デザート代わりに味わってみましたが
爽やかな　酸味が　ビールを忘れさせる口当たりでした























琥珀エビスをベースにしているだけあって
見た目は　あまり変わりませんが　泡がほんのり赤味がかって
いかにも呑んべの心をくすぐるような色合いです
味はというと　やはりビールとは違って　清涼飲料のようです
でも　アルコール分はちゃんとありますよ

 

トレーニング

今日の天気予報では　夕方から　雨が降るとのこと
そんな訳で早めに　トレーニングに出かけました
しかし　２年のブランクは　体の衰えを痛感させられます
もっとも　この２年は　歳も重なり　若い頃とは違って
思った以上に　体力が後退していました
４キロ走　３本で力尽きてしまました
４キロ走　５本　または　５キロ走４本　まで行くには
どれくらい走り込まなくてはならないのでしょうか？
それより　今から　フルマラソンを走ることができる
体が　作れるのでしょうか？
火曜日か　水曜日あたりが　ヤバそうです

呑み会

今日は　知り合いの送別会
職場の近くの　呑み会でした
帰りは　東京駅　八重洲口の風景
丸の内側は　今話題の中心　あたらしい駅舎が 
開業して間もないため　人混みは避けられません





















   
 
そんな訳で　八重洲側の風景を撮りましたら
後　数年クレーンのある風景を観ることが
できると思います 

 

クリーニング

最近は　あんま　さんま　とんま　の？クリーニング屋に
行かないで　近所のスーパー内にあるクリーニング店に
行くようになりました
何故かというと　朝出せば夕方出来上がるし
通勤経路の途中にあるお店だし
スーパー内にあることで　出来上がりを受け取る前に
夕飯の買い物をすることもできるからです
いつも　夕飯の買い物をしてから
クリーニング店のカウンターに向かいますが
今日　買い物を終え　仕上がったクリーニング品を取りに行った時には
既に　カウンターの上に仕上がり品の袋が出してありました
お店の担当者が　私を覚えていたようです
ついに　覚えられてしまったのです

悪いことは　出来ないものです

もう ？

丸の内の中央通り　今年は　１０月　１日から　始まりました
クリスマス　イルミネーションです　未だ２ヶ月以上もあるのに
なんてことでしょう
まあ　東京駅の新駅舎の開業などもあり　地元としては
集客を狙ってとは　思いますが
だんだん　季節感がなくなるような・・・























そんな気もします
本当に良いのでしょうかねぇ　このままで
イルミネーションについては　また　クリスマスに近づいた頃に
改めてご報告したいと思います

掲載したフォトは「秘密のアッコちゃん」からお借りしたものです

 

赤い羽根

毎年　１０月１日から　赤い羽根共同募金が　始まります
気の弱い私は　女子高生に囲まれると
間違いなく　募金させられてしまうので
数年前の赤い羽根を　取っておいてリユースして
スーツの襟に着けて　出勤するのが常でした
しかし今年は　その取り置きも　どこかに行ってしまい
無防備で出勤する羽目になってしまいましたが
昨日の　１０月１日には　主要駅の改札出口に
赤い羽根を持った女子高生がいませんでした
そんな訳で　募金をさせられることもなく　助かった訳ですが
どうしたのだろうと言う疑問が残りました
まあ　１０月１日は台風が来ていたため　安全を考え中止した
また　最近の女子高生は
ボランティアと言う美麗な言葉で誤魔化されなくなった
のかも知れません
もっと　簡単な方法で　募金が集まるようになったのかとも思います
なんか　赤い羽のような募金は　集まったお金の行き先も
不明だし　他にも募金した人の気持ちとは　かけ離れたところに
届いてしまうような　疑心暗鬼もあります

モンブラン

秋になったので　美味しいモンブランを食べたいなぁと
思っているのですが　有名なお店や人が大勢来るところには
なかなか　行くことが出来ません
そんな中　7-11でもスイーツが販売されてました
その名も　クリーミーモンブラン２５０円























少々小振りですが　甘さたっぷりで美味しかったです
しかし　もう少し　栗の味を期待したのですが　イマイチでした

家に帰ったら　CVSの袋には　小さなスプーンが入っていたはずでしたが
食べる時には　どこかに行ってしまい
















結局　犬食いに　なってしまいました
でも　それなりに甘くて良かったですよ　スイーツとしてですが　ね！

モンブランとしては・・・　　ですが