「つぼや記」とは何ですか？ と お思いの方 「つぶやき」と「ぼやき」を一緒にした造語です つまり 小声で愚痴っているのです
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
土曜日のトレーニングは 長距離にチャレンジしました
と言っても １０～１５kmくらいですが･･･
トレーニングの終盤になっても 体調が良いので
思わず スピードアップして走ってしまいました
普通 後半はスタミナが無くなり 距離を踏むだけに
なってしまいますが 当日は調子が良かったので
かなりの負荷を掛けてしまったようです
おかげで 昨日から両膝が痛くて 歩くのがやっとの状態です
と言うことで しばらく トレーニングを休まなくてはなりません
[0回]
PR
この記事にコメントする
カレンダー
| 05 | 2025/06 | 07 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
バーコード
カテゴリー
カウンター
アクセス解析
最新TB
最新CM
(06/15)
(06/11)
(01/14)
(11/21)
(08/25)
(05/26)
(03/29)
(03/29)
(11/29)
(06/26)
(06/11)
(04/12)
(03/02)
(03/02)
(02/26)
(01/24)
(09/28)
(09/28)
(09/12)
(09/12)
(08/25)
(08/25)
(08/24)
(08/24)
(05/29)