つぼや記またまた　週末が

「つぼや記」とは何ですか？　と　お思いの方　「つぶやき」と「ぼやき」を一緒にした造語です　つまり　小声で愚痴っているのです

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2025/06/17 (Tue)

が　やって来ました
今週は　３連休　２週間後に迫った東京マラソンに向けて
最後のトレーニングをしなくてはなりません
つまり　３日間を使っての走り込み
残念ながら　天気の崩れは無いようで
十分なトレーニングが出来そうなのが　残念なのです
そんな訳で　今夜はグリコーゲンを採るために　またしても
鍋料理です　今夜は肉団子鍋です　〆にはうどんをブチ込んで

グリコーゲンを摂取したいと　思っています
この　鶏肉団子鍋には未だ　うどんが入っていません
入れるのは餅でも良いのですが　簡単にグリコーゲンを摂取して
まあ　炭水化物ですが　持久力をつけなくてはなりません
来週の休日は　調整になると思いますが　体調の維持も
重要な取り組みのひとつと思います
今年の　フルマラソンは　どうなるのでしょうか？

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