つぼや記体力増強プロジェクト

「つぼや記」とは何ですか？　と　お思いの方　「つぶやき」と「ぼやき」を一緒にした造語です　つまり　小声で愚痴っているのです

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赤城の山麓でヘロヘロになったため　どこでどのように体力を増強するか？
いろいろ考えた末に　神社の参拝路にある階段を利用したら　良くね？
と思い付き　試してみました

ここならあまり人も来ず　極秘裏にトレーニングするには持って来いです

　　　　　　　　　　　

全部で７２段の階段を　下から上りきると　もうハアハアしてしまいます

登り切った上には　近年更新された拝殿が鎮座しています

階段を登った後は女坂を下って降ります　女坂と言ってもかなり急ですが

登って下ってワンセット　何回くらい出来るようになるでしょうか？
とりあえず　初回の今日は５セットでヘロヘロになってしまいました

　　　　　　　　　　　　　　１０，７４８　Po

※　問題は三日坊主の私が　何時まで続けられるかです

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2024/04/28 (Sun) 自分のこと Comment(0)

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