つぼや記体調異変

「つぼや記」とは何ですか？　と　お思いの方　「つぶやき」と「ぼやき」を一緒にした造語です　つまり　小声で愚痴っているのです

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2025/06/15 (Sun)

春先からでしょうか？
腰の痛みに　悩まされていました
朝起きるのにも　捉まり立ち状態でした

ところが　ここ最近腰の痛みが和らいで良い調子です
何故　改善したのか良く解りませんが
心当たりは　６月の中頃から歩く距離を伸ばしたから？
と　思っていますが　いかがでしょうか？

結論は未だ出ませんが　根幹は運動不足では無いか？
もう少し　運動量を増やして　様子を見たいと思います

そして　今日もいつもの通り　空木で締めます

　　　　　