今日は・・・

昨日の影響で　朝から　足の裏　膝　筋肉　腰　など
体の下半身が痛く　仕事を休もうかと考えましたが
遊びの後で　休んでいては世間様に申し訳ないのと
体を動かさないと　痛みが固まってしまうので
無理矢理　出勤しました
午前中は　動くのがシンドかったのですが
午後からは　大分楽になってきました
未だ　体の痛みは残っていますが・・・

そんなことより　昨日　有楽町で見た　緑の山手線は
最近　サントリーの伊右衛門がスポンサーに付いたようです
調べてみたら　２月１８日から　とのこと　　　　　


　　　　昨日の写真を　等倍で切り抜きました

緑のラッピングの上から　丸茶の文字ラッピングを施し
スポンサーの商品を宣伝していますが
前にもいったように　京浜東北線や中央線や総武線なども
カラーラッピングしたほうが　集客力があるのではないか？
と　まだ思っています

続く寒波

ここ数日　東京マラソンに備えて　酒の摂取を控えています
つまり　断酒状態と言ったところでしょうか
しかし　寝ようとして布団に入ても　寒くてなかなか寝付けないのです
酒を呑んでいないため　体が温まらず　布団の中で震えることになる訳です
寒さで震える一人寝も　あと数日すれば　二人寝・・・
ではなく　酒を呑んで寝ることが出来ます
でも　その前に　走らなくてはなりません

もうじき 柿落し

完成間近の新しい歌舞伎座が　ライトアップのテストをしている
と聞いたので　取材に行ってきました



未だ　出来立てなので　白い壁面が眩しく　夜の撮影だと
白飛びしそうですが　とりあえずネタという事で･･･
ライトアップのテストは　２２日までだそうです
まあ　開業すれば　毎日のように見ることが出来るので
慌てることは無いと思います

またまた 週末が

が　やって来ました
今週は　３連休　２週間後に迫った東京マラソンに向けて
最後のトレーニングをしなくてはなりません
つまり　３日間を使っての走り込み
残念ながら　天気の崩れは無いようで
十分なトレーニングが出来そうなのが　残念なのです
そんな訳で　今夜はグリコーゲンを採るために　またしても
鍋料理です　今夜は肉団子鍋です　〆にはうどんをブチ込んで



グリコーゲンを摂取したいと　思っています
この　鶏肉団子鍋には未だ　うどんが入っていません
入れるのは餅でも良いのですが　簡単にグリコーゲンを摂取して
まあ　炭水化物ですが　持久力をつけなくてはなりません
来週の休日は　調整になると思いますが　体調の維持も
重要な取り組みのひとつと思います
今年の　フルマラソンは　どうなるのでしょうか？

天気予報では

今日は　大雪とのこと　成人の日と同じような降雪だとか
確かに　気圧配置はよく似ていましたが　他の条件が違っています
上空の寒気　地上の温度　風向き　休日と平日　違いはたくさんあります
それを　マスコミは　人心を惑わすようなことばかり報じ　それを信じた
交通機関が　間引き運転などしたために　大きな混乱が生じたようです
１月の大雪の条件は　たまたまがいくつも重なったためで　毎度まいど
大雪が降る訳はありません　そのへんを正しく伝えることができる
気象予報士は居ないのでしょうかねぇ

「雪の予報が出ていますが　明日は大したことありません」と言って
翌日　「どうです　私の予報は　すごいでしょう？」　などと自慢する
そんなエンターテインメント（博打）的な予報士も　面白いと思いますが

週明けの １日

昨日の　守谷ハーフマラソン参戦のため　４時起きの５時半出発で
寝不足は必至　今日は眠気を払うのに苦労しました
家に帰って　一杯やったら　筋肉痛も和らぎ　めでたしめでたし

ところで
一昨日のCP+の会場で撮った　講演会の内容の一部だった
レンズの絞りの話　幸か不幸か　荷物を軽くするために
マイクロフォーサーズに　マウントアダプターを介して
オールドNikkorレンズを装着していたため　検証ができました
マニュアルですが　絞りF１．４だと光の筋が　ボヤッと出ます
















ゴーストが出ているのは　オールドレンズでは仕方ありません

これをF５．６まで絞ると　光の光芒が見て取れます
















違いがわかりますか？
どちらが良いかは　好みの問題だと思います

そして　そのオールドレンズを使った　作例を　二つ
先ずは　パナソニックの　コンパニオン























オールドレンズのマニュアルフォーカスなので
若干のピンボケが　あると思いますが　まあ　それも味のうち

つづいてが常磐写真用品（シルイ）のコンパニオンです
























構図や　仕上がりはさておいて　明るい単焦点の
バックのボケ具合が　なかなかでしょう？

そうそう　その他　気合を入れてゲットした　オリンパスの
ミニチュアPENのストラップを見てもらいましょう
















レンズ交換式ですよ　使っていると交換レンズを無くしそうなので
どこかに仕舞いっぱなしになりそうです　せっかくもたっらものだから

 

季節のイベント

正月が過ぎ　成人の日が過ぎ　節分が終わると
世の男子が期待する　２月１４日がやってきます
今年こそ　仲間外れになるかも知れない今日この歳
私にも　贈っていただける女性がいれば　一言
安くて良いのです　高価なブランドものは不要です
お気持ちだけで　有難いのです
だから　普通のスーパーにあるような
















アーモンドチョコで良いのです　できれば徳用の大袋
質より量　そして少しの愛が（義理でも）あれば
単純に喜んでしまいます
嗚呼　男って　何て可愛い生き物でしょうか

アホか！！

 

怪奇現象

夜寝ていたら　左足の指先が痛い
指先が布団に擦れると　ヒリヒリ痛むのです
でも　この痛みは　痛風ではないようです

朝起きて　足の先を見ると　爪の先にうっすら
血が滲んでいるではありませんか！

素面になって　昨晩のことを思い返すと
どうやら　飲んだ後に　足の爪を切った記憶があるのです
そして　その時に深爪を切ったようです

そんな訳で　２～３日は　トレーニングが出来そうにありません
爪が伸びれば　指先がランニングシューズに当たらなくなるので
たぶん　大丈夫と思います
２～３日のブランクが　２月３日のハーフマラソンに
どれだけ影響するかは　判りませんが・・・

金曜日

また週末が来ました　
早いものです　週が明けたら　もうすぐ２月です
でも　その前に土日があります
来週の日曜日には　ハーフマラソン大会があります
そのために　今週の土日は走り込まなくてはなりませんが
寒さが　最強の敵です
明日と明後日は　少しは暖かくなるのでしょうか？
それとも　昼間っから酒を呑んで　暖を取らなくては
ならないのでしょうか？
難しいところですが　トレーニングに励まないと
ハーフとは言え　惨めな思いをしたくありません
何となく　逃げる理屈を考えている自分が　居ます

ガソリン

日頃　あんまり車を使うことが無いため　ガソリンの給油は希ですが
この度　値上げ？　と聞いて　給油することにしました
しかし　何故　円高のときにはガソリンの値段が下がらず
円安になると直ぐに上がるのか　何か作為があるようにも思われます
幸い　私が給油しているスタンドは　未だ値上げしていませんでしたが
もうじき　値上がるような感じもします
いつまでも　こんなことしていると　車離れがどんどん加速する
のではないかと思います

いい加減に　しなはれや～