３連休

正月も明けて　トレーニングに力を入れなくてはならない　今
膝に問題があるので　トレーニングに出るのが躊躇われますが
走らないことには　明日が無いので　がんばってみました
膝を騙しながら　２時間ほど走ったところで　痛みが再発
まだまだ　問題が残る　トレーニングでしたが　何とか
本番まで　爆発しない　バクダンであって欲しいものです
膝を庇いながらだと　トレーニングが思うようにいきません
でも　走らないことには　ゴールに近づけません

難しい　課題です

今年も京王百貨店で

「元祖有名駅弁と全国うまいもの大会」が始まりました

毎年楽しみにしている方も多いと思いますが
私が通勤する途中にある　東京駅のコンコースでは
毎日駅弁大会を開催している　と言っても　過言ではありません

そこで　元祖は「全国うまいもの」を抱き合わせており　加えて　

毎年新しい企画を考案しているようですが　飽きやすいのが日本人の常

そうなると　年の初めの風物詩も　この先何時まで続くか判りません

私も　この大会で　駅弁を買い求めることもなくなりました　し

それ以上の　何かも　期待しなくなりました　去年からですが･･･

安くて　美味しいものが　一番と思います

新年会

今日は　所属部署の新年会でした
呑んで食って　楽しんだ後に（楽しん後ではない）
丸の内の夜景の　１撮です

　　　

何気ない　オートで撮った一枚が　そこそこ
主張していると思うのは　自画自賛
しかし　最近のデジカメは　中々良い絵を
吐き出しますし　スマホとあまり変りません
いやそうだから　スマホが持て囃されるのでしょう

デジカメはもっと　いろいろな撮影の選択が
あっても　良い時期に来ていると思います

使う人の　腕と心次第と思いますが･･･

正月休みの反省会

昨日で松も取れ　正月が明けました

この正月休みは　トレーニングも　ろくにせず
呑んだくれていました

その時間を　省みると　９日間のうち
５日　いや　６日は酔っ払っていたと思います
もちろん　寝てる間も　酔っ払って寝ているので
酔いが覚めるまでは　っパラっているわけです

三ヶ日と大晦日は　ほとんど朝から呑んでいたし
寒い日は　明るいうちから呑んでいたので
まあ　６０％以上は　っパラっていたと思います

困ったおやぢだと思わずに　暖かい目で見てください

膝痛

年末年始休暇中のトレーニングで　膝を痛めたようです
足を伸ばして突くと　膝のお皿の上に痛みが走ります
膝が笑う　ようなくすぐったい痛みです
アイボが走るようなスタイル（膝を曲げたまま）なら
痛みを感じることなく　走ることが出来ますが
スピードを上げることが出来ません
はて　さて　今後のトレーニングのやり方と
本番のレースは　どのようにして走れば良いのか？
誰か　教えてください

最近の袋麺

週末の食事は　だいたい鍋料理で　呑んでいます
鍋の〆には　麺類　特にうどんを使うことが多いのですが
数ある中でも　冷凍のうどんを利用していました

先週末の鍋で　最近流行の袋麺を使ってみましたが
土鍋で　しっかり煮込むと　歯ごたえが無くなってしまいました
うどんとして料理するなら　袋麺でも美味しいかと思いますが
煮込んで食するときは　冷凍麺の方が　腰が残り　歯ごたえも良好

袋麺のアドバンテージは　出汁が付いているくらいのようです

次は鍋に入れず　普通のうどんとして試してみようかと思います

年末年始休暇

今日で　年末年始休暇９連休もおしまい
あっ　と言う間の９日間でした

何故　あっという間なのか？　それは
ジャネーの法則と言うらしい
つまり　５歳の子供には　１年が人生の
５分の１　ですが　５０歳のオヤジには
１年が人生の５０分の１　と言うことになり
歳を重ねるほど　１年を短く感じることになるらしいです

そんな訳で　歳をとるほど　月日の経過を早く感じるのを
納得してしまうのは　心理的な問題もあるのではないか？
などと考えながらも　明日の初出を迎えたいと思います

今日は　アカデミックなコメントをしたと思います

新春トレーニング

暮れのトレーニングで　膝を痛め　もう引退かな？　と
思っていますが　とりあえずは今年の東京マラソンだけは
完走しないといけないので　酒でただれた体に鞭打ち
ジョギングに出ました

体(足)と対話しながら　ゆっくり走っていると　
膝の痛みの原因も解ってきました
これ以上　痛みが増さないような走り方で　距離と時間を
消化して　少々目処が着いたようでもあります

途中　立ち寄った目黒天空庭園は　まあ面白いところでした



こんなところに　多分稲作をしているような　田んぼ跡
白鷺が来ているのが驚きです　
何処で情報を仕入れているのか　自然はたいしたものです

　　　　

でもこの場所は　交通量の多い　ジャンクション



見方によっては　そこそこアーティスティックな造形と思います

開通後には　車で中を通ってみようかと思います

七福神めぐり

毎年　新年３日はドラゴン氏主催の七福神めぐり
今年で１３年目を迎えました

今日の天気は　まあまあでしたが　風は冷たく
そんな夜は　暖かな食べ物が有難く感じます
そして今夜は　またしても茶碗むしです



前回と比べ　すも入らず見栄えもよくなりました
味は変らないのですが　見てくれが良いと
味も美味しいように感じます



ちょっとしたことで出来上がりがきれいになり
美味しく感じるのは　有難いことで　今後も
出来上がりのきれいな料理にチャレンジしたいものだと
考える　昨今です
もちろん　茶碗むしだけではありませんよ･･･

でも　茶碗むし作りは　今やベテランと言っても良いでしょう

御節料理

今年の正月は　出来合いのおせち料理を調達しました
確かにこれだけのものを作るとなると　大層な手間がかかります
世の中　核家族された昨今　このようなおせちを作るのは　無理
２～３人前を　一人で食べると２日で終わってしまいました

これは　眠れない深夜のＴＶショッピングで購入したものです

　　　　　　

２～３人前で　９８００円
これを　高いと見るか　安いと見るか　それは　あなた次第です

正直　こんなに種類が無くても　手作りの方が美味しい気がします